Завтрак должен быть насыщен не только углеводами, для того чтобы получить заряд бодрости. Обязательно наличие белка, так как это позволит организму черпать энергию до самого обеда, даже если обед задержится.

Лучшим вариантом для источника белка за завтраком, является яйцо, дополненное кусочком сочного мяса или жаренного бекона. Жир за завтраком также очень пригодится в течение всего дня!

МЯСОГОР лучшее мясо в Калининграде, мы поставляем все виды мясной продукции!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *